क्या आरओ का पानी सबसे अच्छा है या मटकी में रखा हुआ पानी ?

क्या आरओ का पानी सबसे अच्छा है या मटकी में रखा हुआ पानी ?

मटका पानी वास्तव में स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है या नहीं यह सवाल विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। जब ठीक से रखरखाव किया जाता है, तो मटका पानी एक अद्वितीय स्वाद, प्राकृतिक शीतलता और खनिज मिश्रण प्रदान करता है। संभावित स्वास्थ्य लाभों में बेहतर जलयोजन और ट्रेस खनिजों का सेवन शामिल है।  हालांकि, प्रदूषण…

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मुझे ठण्ड मैं नींद ज्यादा क्यों आती है

मुझे ठण्ड मैं नींद ज्यादा क्यों आती है ?

सर्दियों की थकान के पीछे कारण: दिन के उजाले की बचत के प्रभाव:  सर्दियों के दौरान थकान महसूस करने का एक प्रमुख कारण दिन के समय की बचत है। जब दिन के उजाले की बचत का समय समाप्त हो जाता है और हम एक घंटे पीछे चले जाते हैं, तो हमारी शारीरिक घड़ियाँ ख़राब हो…

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ज्यादातर लोग रात में overthinking क्योँ करते हैं

ज्यादातर लोग रात में overthinking क्योँ करते हैं ?

ज्यादातर लोग रात में overthinking करते हैं क्योंकि उस समय वे दिनभर के कामों से मुक्त होते हैं और उनके पास अपने विचारों पर ध्यान देने का समय होता है। दिन में, हम अक्सर अपने काम, परिवार और दोस्तों के साथ व्यस्त रहते हैं, जिससे हमारे पास अपने विचारों पर ध्यान देने का समय नहीं होता है। रात…

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1 दिन में कितना प्याज खाना चाहिए ?

1 दिन में कितना प्याज खाना चाहिए ?

एक दिन में प्याज की मात्रा व्यक्ति के स्वास्थ्य और आहार की आवश्यकताओं पर निर्भर करती है। प्याज एक सेहतमंद और पौष्टिक सब्जी है जो विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर है। ***** प्याज में विटामिन सी, फोलेट, पोटैशियम, और आंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। हालांकि, इसमें सलेनियम भी होता है,…

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