चाय स्वास्थ्य के लिए अच्छी क्यों नहीं है, लेकिन इसमें छोटी प्राकृतिक चाय पत्ती के साथ दूध, थोड़ी चीनी और पानी होता है ?
चाय स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं हो सकती है, भले ही इसमें छोटी प्राकृतिक चाय पत्ती के साथ दूध, थोड़ी चीनी और पानी हो, इसके कई कारण हैं। कैफीन: चाय में कैफीन होता है, जो एक उत्तेजक है। कैफीन के अत्यधिक सेवन से अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द, और हृदय गति बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। टैनिन: चाय में टैनिन…